Pánevní dno

 

 

Svaly pánevního dna tvoří střed našeho těla. Jejich zdraví je důležité nejen pro naše tělesné, ale i duševní zdraví.

 

Proto zjistěte více o on-line programu O pánevním dnu aktivně on-line a naučte se být spokojená ve svém pánevním dnu i v celém těle.

 

>>> CHCI VĚDĚT VÍC O PROGRAMU<<<

 

>>> CHCI VIDEO SÉRII ZDARMA PÁNEVNÍ DNO TEĎ! <<<

 

Potřebujete naši pomoc pokud:

  • trpíte úniky moči, plynů nebo stolice
  • se vám nedaří otěhotnět
  • jste po porodu a chcete se dostat zpět do kondice
  • potřebujete zjistit, zda máte rozestup břišních svalů
  • chcete se zbavit břišní diastázy
  • máte bolesti v oblasti pánve
  • trpíte bolestmi během menstruace
  • trápí vás bolesti během pohlavního styku

 

V krátkosti o stresové inkontinenci

Stresová inkontinence se projevuje únikem moči, plynů nebo stolice při zvýšeném nitrobřišním tlaku. Tj. při kašli, smíchu, kýchnutí, během skákání nebo běhání a také při zdvihání těžších předmětů.

Rizikovými faktory rozvoje inkontinence jsou:

  • obezita
  • porod
  • chronický kašel
  • pokročilý věk
  • klimakterium

 

>>> CHCI TO NEJLEPŠÍ PRO SEBE. CHCI EXKLUZIVNÍ KONZULTACI <<<

 

Jak probíhá vyšetření při dysfunkci svalů pánevního dna?

  1. Promluvíme si o vašich obtížích.
  2. Zhodnotíme držení vašeho těla.
  3. Vyšetříme stav břišních svalů.
  4. Vyšetříme svaly pánevního dna. Vaginálně, jen pokud je to nezbytně nutné.
  5. Provedeme test svalových zřetězení a lokálního nastavení pomocí metody Neurac.

 

Co můžete očekávat od terapie?

  1. Naučíte se správně relaxovat a aktivovat svaly pánevního dna.
  2. Zlepšíte nastavení pánve a celkové držení těla.
  3. Zvýšíte svou kondici.
  4. Začnete lépe vnímat své tělo.
  5. Dostanete cvičební plán na doma sestavený přesně vám na míru.

 

Cvičíme v závěsném systému Redcord pomocí léčebné metody Neurac. Díky Neurac testu zjistíme, jaká je funkční síla vašich svalů a zhodnotíme vzájemnou souhru hlubokých a povrchových svalových vrstev.

Díky tomu je terapie individualizovaná a přesně zacílená na příčinu vašich obtíží.

 

Jedině aktivní pánevní dno vám zaručí pocit jistoty a stability.

 

JDU DO TOHO! CHCI CVIČIT SE SVÝM PÁNEVNÍM DNEM!

 

>>> CHCI DVOUHODINOVOU EXKLUZIVNÍ KONZULTACI S MGR. HANOU PANÁČKOVOU <<<

 

>>> Vice informací o pánevním dnu a o PROJEKTU O PÁNEVNÍM DNU AKTIVNĚ najdete zde >>>

 

Než u nás začnete cvičit, přečtěte si, za jakých podmínek léčba probíhá >>>