On-line programy, e-booky

 

 

Vítejte! Pojďte zjistit, jak můžete měnit své návyky a rovnou se do toho pusťte.

 

Naše e-booky jsou nabité teoretickými i praktickými informacemi, které vás povedou na cestě za tělem bez bolesti.

 

 

 

TŘI ZLOZVYKY, KTERÉ ZVYŠUJÍ RIZIKO VZNIKU BOLESTÍ V ZÁDECH plus tři tipy, jak se jich zbavit

Jsou věci, které denně děláme, a které kapku po kapce přidávají tomu, aby nás dříve nebo později začalo bolet v zádech.

Které to jsou? Stáhněte si e-book zdarma a nadobro se jich zbavte. V e-booku najdete také jednoduché praktické tipy, které vám pomohou začít zbavovat se svých zlozvyků.

E-BOOK ZDARMA JE KE STAŽENÍ ZDE >>>.

 

 

 

 

BOLEST JAKO KÓD

Bolest v zádech se objeví během života u více než 80 % lidí. Proč tomu tak je? Jak tato bolest vzniká a jak se jí vyhnout?

Čím je e-book nabitý?

  • Informacemi o fungování bolesti.
  • Anatomií bederní páteře.
  • Poznáním toho, jak fungují svaly podílející se na stabilitě beder.
  • Praktickými tipy a odzkoušenými cviky.

 

Navíc jeho stažením získáte skvělého pomocníka. Je jím TRÉNINKOVÝ DENÍK NA 4 TÝDNY!

Rozklíčujte příčinu svých bolavých zad a vydejte se na cestu plnou radosti z pohybu.

Další PODROBNOSTI o e-booku Bolest jako kód SE DOZVÍTE ZDE >>>.

 

 

 

SÍLA NA DNĚ

E-book Síla na dně vás uvede do problematiky pánevního dna. Nahlédnete do jeho anatomie i funkce. Zjistíte, jak se projevují obtíže vzniklé s jeho dysfunkcí a poradí vám, jak tyto potíže řešit.

Ve třech jednoduchých tipech se také naučíte, jak se svým pánevním dnem pracovat.

V e-booku jsou shrnuty a zjednodušeny poznatky o pánevním dnu tak, aby pro vás byly uchopitelné a dobře aplikovatelné do života.

Dozvíte se:

  • kde se pánevní dno nachází
  • jak se projevují jeho poruchy
  • jak dostat své pánevní dno do kondice
  • jak souvisí se sexualitou a sebevědomím

CHCI E-BOOK ZDARMA >>>.

 

 

 

O PÁNEVNÍM DNU AKTIVNĚ

E-book, který vám dá zcela nový pohled na vaše pánevní dno! Pochopíte anatomické i funkční souvislosti.

Dozvíte se, jaký je vztah mezi správných držením těla a zdravým pánevním dnem.

Co je součástí e-booku?

Pracovní listy

8 týdenní cvičební programe a přehledné tabulky vám pomohou při sestavení osobního cvičebního plánu.

Brožura Relaxuji, cvičím, dýchám

Jasně a výstižně popsané relaxační pozice, cviky k podpoře správného držení těla i dechová cvičení.

A co BONUS?

Jako bonus je pro vás připraven e-book Jak jsem se dostala z nemoci a bolesti od Veroniky Hanzlíkové.

Zajímá vás víc? VŠE PODSTATNÉ O E-BOOKU SI PŘEČTETE ZDE >>>.

 

 

 

 

 

A to není všechno! V plánu jsou další tématické e-booky i on-line programy. Sledujte nás na facebooku a nenechte si utéct novinky!