AKTUALITY

 

 

 

 

 

Skupinové cvičení pánevního dna!

Čtvrtek 31. 1. 2019, 16:30 – 17:30 a pak každý další čtvrtek ve stejný čas 🙂

Jak svaly pánevního dna izolovaně aktivovat? Proč cvičit také okolní svaly v oblasti pánve? A zaměříme se také na rozproudění energie v pánevní oblasti i na uvolnění jednotlivých svalových skupin!

Více informací a možnost přihlášení zde >>>.

 

Skupinové cvičení pro těhotné!

Úterý 5. 2. 2019, 17:30 – 18:30 a pak každé další úterý ve stejný čas 🙂

Aktivace pánevního dna, posílení svalových skupin, které pomohou nést váhu zvětšujícího se bříška, uvolnění pánve a přetížených svalových skupin a na závěr celková relaxace! To zní, dobře, co myslíte?

Více informací a možnost přihlášení zde >>>.

 

Workshop O pánevním dnu aktivně

Středa 20. 2. 2019, 16:30 – 18:30

Jak pánevní dno vypadá? Jak řešit obtíže spojené s dysfunkcí pánevního dna a jak jim efektivně předcházet? Jak rozproudit energii v oblasti pánve a jak správně cvičit?

Další informace se dozvíte zde >>>.

 

Workshop V těhotenství aktivně

Středa 13. 3. 2019, 16:45 – 18:45

Jaké změny se dějí v těle během těhotenství? Jaký pohyb v těhotenství zvolit? Co se děje s pánevním dnem a je vhodné ho cvičit? Co je to Aniball a jak ho používat? A proč se pravidelně věnovat relaxaci?

Další informace se dozvíte zde >>>.

 

Celodenní seminář O pánevním dnu aktivně

Sobota 23. 3. 2019, 9:00 – 17:00

Celý den s pánevním dnem? Ano! Půjdeme pořádně do hloubky. Budeme si povídat nejen o anatomii a fyziologii pánevního dna, ale také se podrobněji podíváme na menstruační cyklus, sexualitu i těhotenství a porod. Poznáte také typy vaginálních závaží a zjistíte, jak s nimi správně pracovat.

Zajímá vás, jak to na semináři vypadalo na podzim? Pak nahlédněte zde >>>.

A pro další informace klikněte zde >>>.

 

Co dalšího pro vás chystáme si přečtěte v kalendáři akcí pro rok 2019 >>>.