Po více jak dvou měsících příprav jsem si den před akcí řekla „děj se vůle boží, teď už to prostě nějak dopadne!“. A ono to dopadlo! Ukázalo se, že téma pánevního dna je žádané a když se spojí 4 zapálené lektorky, nemohl být výsledek jiný než perfektní!
Číst více Jaký byl první celodenní seminář?
To byla otázka, kterou jsem si kladla, když jsem zjistila, že po porodu není mé bříško takové jako bývalo. Že i já se řadím do množství žen, které mají problém s rozestupem přímého břišního svalu…
Číst více Jak na břišní diastázu?
Zbavit se bolestí zad a kloubů snadno a rychle! Naučit se správně sedět a další každodenně opakované pohyby vykonávat bezpečně s minimálním zatěžováním páteře. Jednoduché a efektivní cviky provádět kdykoliv a kdekoliv. To není sen, to je metoda McKenzie.
Číst více Co a kdo je McKenzie?
„Nádech a výdech. Zas a znova. K tomu zvuk srdce: Buch! Buch! Buch! Každému z kmene Adamova přisoudil tenhle rytmus Bůh. Rytmika vždycky pohotová – od chvil, kdy spustíš první křik až do dne, kdy tě země schová. Člověk je rodem tanečník!“
Číst více Nádech a výdech…
Cvičení v lanech, metoda Neurac, závěsný systém Redcord®? Máte v tom „guláš“? Co je co a jak to spolu souvisí? Někdy zapomínám, že ta slůvka mohou působit příliš cize a neosobně. Přitom je mezi nimi pevné a vřelé spojení, jehož síla dokáže mnohdy zázraky.
Číst více Neurac a co s tím má společného Redcord?
Bolí vás záda tak, že se sotva hnete, ztuhlo vám rameno a nasoukat se do kabátu je peklo, v noci nespíte kvůli bolestem kloubů nebo je pro vás každé otočení hlavou utrpení?
Číst více Jak najít toho pravého…
